Daftar Isi:
1. Pendahuluan.
2. Cara Media Sosial.
3. Manfaat yang Gua Ambil dari Puasa Medsos.
1. Pendahuluan.
Oh ya di era berkembangnya teknologi, termasuk dalam internet dan sosial media sekarang sudah tumbuh pesat.
Pengaksesan yang mudah membuat kita bisa cek medsos dengan leluasa, gak seperti dulu yang harus ke warnet untuk cek Facebook, sekarang tinggal modal HP sama duit gocap udah bisa selancar medsos tanpa batas.
Mungkin di media sosial banyak informasi yang bagus tapi sisanya hanya angin lewat yang tak bermanfaat. Bagaikan pisau bermata dua.
Buat orang yang udah maniak sama medsos hal ini sungguh menyebalkan, mereka (mungkin kamu juga) merasa gelisah jika dalam satu hari atau bahkan dalam satu jam saja tak mengakses medsos, mungkin gua bisa pinjam dan ganti kata Karl Marx, bahwa "Medsos adalah candu".
Dan kabar baiknya kalian menemukan artikel ini, yah... Gua kasih tahu pengalaman gimana gua hiatus dari medsos.
Nb: nah untuk medsos kayak WhatsApp mungkin buat kalian butuh buat kerja atau kelas daring bisa beroperasi, tapi saran gua bisukan status teman soalnya hal tersebut bisa memicu hasrat buat cek medsos lain agar tidak kudet.
2. Cara Puasa Medsos.
1) Pertama, ganti password semua media sosial lu dengan kata yang paling sulit sampai lu ga mau ngetik tu password lagi. Tulis juga password tadi dikertas.
Misal :01+_;20#73-731?*!@×~=5Ab91n-620/^[o6;09ng+#$91-3/7372/_;20.pe60$+!™¢}~®
2) Lalu kalian letakkan kertas tadi ke kardus atau box lalu selotip box tersebut sampe males buat buka.
3) Letakkan box/kardus tadi ke tempat yang sulit dijangkau dan tentunya masih diarea rumah. Lu juga bisa minta bantuan ke saudara/keluarga untuk nyembunyiin box tadi biar lu makin sulit nyari box-nya.
Notice: lu bisa juga pakai sistem kontrak (bisa dilakukan juga tidak). Caranya gini, lu membuat sebuah peraturan di kertas(lalu tanda tangani(jika emang niat), jika lu ngelanggar dengan buka medsos tadi yang diubah sandinya atau pakai fitur "lupa sandi" maka Lo akan kena denda misal: ngasih duit ke saudara/keluarga ataupun orang yang nyembunyiin box tadi.
Inti dari tulisan di atas adalah mempersulit untuk Lu akses medsos. Kalau misal Lu punya tambahan untuk mempersulitnya, Lo bisa tambahin dengan cara Lu.
Kalau misalnya sulit, coba aja dalam satu hari dulu, rasaiin gimana sih gak buka IG, FB, Tiktok, & Twitter dalam 1 hari, dan coba hal yang bikin produktif.
3. Manfaat yang Gua Ambil dari Puasa Medsos
Jadi gua baru aja ngejalanin cara diatas dalam beberapa Minggu kebelakang, dan hasilnya gua bisa habis beberapa bacaan buku dan jurnal. Enak gitu waktu yang dulu terbuang karena medsos bisa diganti dengan hal positif dan gua juga pengin Lo ngerasain hal yang gua rasakan saat puasa medsos.
Udah gitu dulu ya, tunggu artikel menarik lainnya:)
Tetap produktif ya kawan-kawan.
Semoga tulisan gua ini bermanfaat.
Gua Bahrul, Penulis Tusfor & Thanks.
Photo by Nathan Dumlao on Unsplash.
FP Facebook: Tusfor
Referensi:
Clear, James (2019). Atomic Habits. Jakarta: Gramedia
#Sosmed #Hiatus #HiatusSosmed #PuasaSosmed #Produktif #BacaBuku #SosmedAdalahCandu #Medsos #IG #FB #CaraAgarTidakKecanduanSosmed #TikTok
#Medsos #PuasaMedsos #HiatusMedsos
#CaraAgarTidakKecanduanMedsos #Produktif #Tips #SelfImprovement
Komentar